در خواست برنامه

rezvan23 · 06-10-08

سلام من يك برنامه تمرين بدنسازي مي خواستم قد 186 وزن72 دور سينه 98 دور شكم 87 دور بازو 34 هر 6 روز تمرين ميكنم

rezvan23 · 06-10-08

يك نفر نيست برنامه بده جبران مي كنم

hasa2005 · 17-05-09

من 187 سانت قد 125 وزن دوربازو 44 دور سینه 125 دور شکم 110 دور پا 71 نظرتون چیه؟

**mehdidf** · 18-05-09

به ادرس زیر بروید .
وبسایت علمی بدنسازی و پرورش اندام ایران
[تنها کاربرانی که ثبت نام کرده اند قادر به مشاهده لینک هستند. ]

PHP Code:

  http://www.iribb.com/persian/

06-10-08	#1 (permalink)
rezvan23 کاربر جدید تاريخ عضويت: 06-10-08 پست ها: 3 تشکرهای ارسالی این کاربر: 0 از این کاربر 0 بار در 0 پست تشکر شده است.	در خواست برنامه سلام من يك برنامه تمرين بدنسازي مي خواستم قد 186 وزن72 دور سينه 98 دور شكم 87 دور بازو 34 هر 6 روز تمرين ميكنم

06-10-08	#2 (permalink)
rezvan23 کاربر جدید تاريخ عضويت: 06-10-08 پست ها: 3 تشکرهای ارسالی این کاربر: 0 از این کاربر 0 بار در 0 پست تشکر شده است.	پاسخ : در خواست برنامه يك نفر نيست برنامه بده جبران مي كنم

17-05-09	#3 (permalink)
hasa2005 استاد تاريخ عضويت: 25-10-07 محل سكونت: همه جای ایران سرای من است پست ها: 554 تشکرهای ارسالی این کاربر: 296 از این کاربر 431 بار در 270 پست تشکر شده است.	پاسخ : در خواست برنامه من 187 سانت قد 125 وزن دوربازو 44 دور سینه 125 دور شکم 110 دور پا 71 نظرتون چیه؟

18-05-09	#4 (permalink)
mehdidf مدیر انجمن گفتگوی افکار و اعتقادات تاريخ عضويت: 13-06-08 پست ها: 5,376 تشکرهای ارسالی این کاربر: 1,408 از این کاربر 14,290 بار در 4,587 پست تشکر شده است.	پاسخ : در خواست برنامه به ادرس زیر بروید . وبسایت علمی بدنسازی و پرورش اندام ایران [تنها کاربرانی که ثبت نام کرده اند قادر به مشاهده لینک هستند. ] PHP Code: `http://www.iribb.com/persian/` __________________ فیلم های برتر MBC Persia به ساعت هر 4 فیلم یک ساعت اضافه گردد. مثال: اره 4 ساعت 24

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode